sobota, 28 lutego 2015

Czekoladowy mus z awokado

Przepis z książki "Zamień chemię na jedzenie" cz. 2 :)

Składniki:
1 dojrzałe awokado
15g orzechów laskowych - ja dałam mąkę z orzechów
2 łyżki kakao
3 łyżki miodu
szczypta soli
odrobina soku z cytryny

Przygotowanie:
Umyte awokado obieramy i kroimy na kawałki. Skrapiamy cytryną.
Orzechy mielimy w młynku do kawy (lub tak jak ja, kupujemy gotową mąkę :P)
Wszystkie składniki łączymy i dokładnie miksujemy (blendujemy) na jednolitą masę.
Mus nie smakuje jak nutella - ja czuję w nim awokado i miód, ale jest przepyszny :) No i zdrowy!
 Ja zrobiłam z połowy proporcji.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz