Przepis z instagrama naszej Fitgranoli.
NIE CZUĆ FASOLI :)
Składniki:
puszka czerwonej fasoli
100g daktyli
2 łyżki kakao gorzkiego
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu
bakalie (u mnie żurawina, rodzynki, płatki migdałów, amarantus ekspandowany)
Przygotowanie:
Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 2h. Po tym czasie odsączamy fasolę i daktyle i je blendujemy. Dodajemy kakao, masło orzechowe i miód, blendujemy. Dodajemy bakalie, mieszamy.
Masę przekładamy do blaszki (u mnie keksówka wyłożona folią srebrną), dociskamy i wkładamy do zamrażarki na minimum 2 godziny. Po tym czasie blok przechowujemy w lodówce.
NIE CZUĆ FASOLI :)
Składniki:
puszka czerwonej fasoli
100g daktyli
2 łyżki kakao gorzkiego
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu
bakalie (u mnie żurawina, rodzynki, płatki migdałów, amarantus ekspandowany)
Przygotowanie:
Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 2h. Po tym czasie odsączamy fasolę i daktyle i je blendujemy. Dodajemy kakao, masło orzechowe i miód, blendujemy. Dodajemy bakalie, mieszamy.
Masę przekładamy do blaszki (u mnie keksówka wyłożona folią srebrną), dociskamy i wkładamy do zamrażarki na minimum 2 godziny. Po tym czasie blok przechowujemy w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz